Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 mei 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 84,68g | Eiwit: 307,48g | Kolhy: 85,29g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Boni Muesli met 45% Fruit, Noten, Zaden en Pitten, Delhaize Griekse Yoghurt 2% Vet. Lunch: Salami, Fage Griekse Yoghurt 2%, Boni Jambon Serrano. meer...
|
|
2265 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 27 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 1 minuut, Studeren - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|