Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 juli 2014
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
915 kcal
|
Vet: 26,23g | Eiwit: 52,72g | Kolhy: 119,20g.
Ontbijt: Gebakken Ei, Roggebrood. Lunch: Aldi Pannenkoeken. Diner: Everyday Magere Verse Kaas, Bosui of Lenteui, Aardappelpuree met Broccoli, Pladijs. Snacks/Andere: Augurken, Hazelnoten, Pink Lady Appels, Colruyt Everyday Multivruchtensap. meer...
|
|
2417 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|