Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 mei 2022
|
77,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2056 kcal
|
Vet: 79,31g | Eiwit: 157,11g | Kolhy: 185,20g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Milbona Greek Style Yogurt 2%, Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Ananas. Diner: Olijfolie, Boni Couscous, Aldi Gemalen Kaas, Ei, Anco Paneermeel, Colruyt Kippengehakt, Rode Paprika, Abrikozen. meer...
|
|
2110 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 54 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 1 minuut, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 minuut, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|