Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2014
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1003 kcal
|
Vet: 43,35g | Eiwit: 67,70g | Kolhy: 80,59g.
Ontbijt: Gesneden en Gezouted Spek, Roggebrood. Lunch: Aldi Koude Schotel met Ham. Diner: King's Crown Erwten en Wortelen, Aardappelgratin, Kalkoenvlees. Snacks/Andere: Colruyt Everyday Multivruchtensap, Augurken, Augurken. meer...
|
|
2776 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 44 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 8 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 7 uren en 46 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|