Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 mei 2022
|
78,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2568 kcal
|
Vet: 92,34g | Eiwit: 124,28g | Kolhy: 313,40g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Côte d'Or Chocolat au Lait, Nutella Choco, Boni Jambon Serrano, Boni Schwarzwälder Schinken, Boni Pavé met Groene Peper , Boni Jambon d'ardennes, Delhaize Rosette, Bruine Boterham. Diner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), Olijfolie, Pijnboompitten (Pignolias), Colruyt Coppa, Everyday Spaghetti. meer...
|
|
2251 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 57 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 50 minuten, Sex - 10 minuten, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|