Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 mei 2022
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2214 kcal
|
Vet: 76,20g | Eiwit: 136,44g | Kolhy: 251,26g.
Ontbijt: Fage Griekse Yoghurt 2%, Muesli, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein , Aardbeien. Lunch: Côte d'Or Mignonnette Melk, Nutella Choco, Gesneden Ham, Delhaize Rosette, Bruine Boterham, Pannenkoeken. Diner: Alesto Cocktail Nootjes, Kip Kebab, Wraps, Slamix, Chili Saus, Puntpaprika, Kerstomaten, Gele Paprika's, Rode Paprika. meer...
|
|
2079 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 54 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 1 minuut, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|