Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 mei 2022
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1850 kcal
|
Vet: 42,29g | Eiwit: 151,32g | Kolhy: 227,59g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Boni Woknoedels, Delhaize Kerstomaten, Gele Paprika's, Rode Paprika, Puntpaprika, Knoflook, Colruyt Kipfilethaasjes, Olijfolie. Diner: Optimum Nutrition Protein Bar, Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap), Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Fage Griekse Yoghurt 2%, Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds, Aardbeien. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 54 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 1 minuut, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|