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4:00
体重57.2kg
体脂肪率15.8%
筋肉量45.7kg
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57,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,8 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1812 kcal
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Vet: 86,72g | Eiwit: 144,13g | Kolhy: 119,92g.
Ontbijt: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン たんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Diner: セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー, セブンイレブン 黒胡椒のスパイシーな風味ビーフジャーキー, セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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