Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 mei 2022
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1278 kcal
|
Vet: 65,80g | Eiwit: 109,82g | Kolhy: 60,77g.
Ontbijt: Delhaize Ontvette Hesp, Jambon d'ardennes, Schwarzwälder Schinken, Gedroogde Belgische Ham, Pavé met Groene Peper , Rosette, Comté, Halfvolle Melk, Droge of Harde Salami. Lunch: Kiwi, Griekse Yoghurt 2%, Gold Standard 100% Casein , Muesli. meer...
|
|
2171 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 53 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 minuut, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|