Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 mei 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1984 kcal
|
Vet: 72,26g | Eiwit: 160,98g | Kolhy: 168,22g.
Ontbijt: Jambon d'ardennes, Schwarzwälder Schinken, Ontvette Hesp, Pavé met Groene Peper , Rosette, Comté, Halfvolle Melk, Droge of Harde Salami. Lunch: Teisseire Sirop Framboos, Kip Kebab, Wraps, Slamix, Chili Saus, Kerstomaten. Diner: Appel, Boni Griekse Yoghurt 2%, Gold Standard 100% Casein , Everyday Muesli. meer...
|
|
2185 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 53 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren en 1 minuut, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 minuut, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|