Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 mei 2022
|
78,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1971 kcal
|
Vet: 57,87g | Eiwit: 135,42g | Kolhy: 231,84g.
Ontbijt: Gekookt Ei, Bruine Boterham, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Griekse Yoghurt 2%, Gold Standard 100% Casein , Muesli, Peren. Diner: Appel, Kip Kebab, Wraps, Slamix, Chili Saus, Puntpaprika, Kerstomaten. meer...
|
|
2474 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 14 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 uur, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 15 minuten, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|