Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 april 2022
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2697 kcal
|
Vet: 81,25g | Eiwit: 195,82g | Kolhy: 176,40g.
Ontbijt: Delhaize Ontvette Hesp, Schwarzwälder Schinken, Bresaola Della Valtellina, Rosette, Comté, Halfvolle Melk, Droge of Harde Salami. Lunch: Céréal Stroopwafel, Boni Noordkrieken, Colruyt Kipfilethaasjes, Kokosolie. Diner: Alcoholische Drank (Gin, Rum, Wodka, Whisky), AH Yoghurt Griekse Stijl 0%, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Crownfield Muesli with Fruit, Nuts & Seeds, Kiwi, Griekse Yoghurt 2%. meer...
|
|
2330 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 8 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 4 uren, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 50 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Boodschappen - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|