Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2022
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1155 kcal
|
Vet: 34,02g | Eiwit: 40,28g | Kolhy: 181,66g.
Ontbijt: Gemengde Notenmix, Alpro Haverdrink, Delhaize Havermout. Lunch: Philadelphia Light Smeerkaas, Bruine Boterham. Diner: Volkoren Spaghetti (Gekookt), Tomatensaus. Snacks/Andere: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. meer...
|
|
1940 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
road_to_fitness's Gewicht Geschiedenis
|