|
gisteren naar Grieks geweest.
|
61,3 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1079 kcal
|
Vet: 29,18g | Eiwit: 80,58g | Kolhy: 116,51g.
Ontbijt: Délifin Fijn Vleesbrood, LU Heudebert Naturel. Lunch: Instantsoep met Erwten en Croutons, Sprotfilets Gerookt, Wit Brood. Diner: Zure Komkommer Augurk, Azijn, Delhaize Kerstomaat, Delhaize Halve Krielaardappeltjes met Rozemarijn en Zeezout, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel). Snacks/Andere: LU Heudebert Naturel, Leidingwater, Colruyt Everyday Multivruchtensap. meer...
|
|
1945 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 4 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Rusten - 12 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|