Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2014
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 52,30g | Eiwit: 59,00g | Kolhy: 197,30g.
Ontbijt: Perziken, Alpro Soya Minarine, Krentenbrood. Lunch: Kaas, Pistolet, Tomaten. Diner: Rode Tafelwijn, Groene Snijbonen, Gebakken Aardappelen, Rosbief. Snacks/Andere: Nectarines, Eclair, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zitten - 4 uren, Zwemmen (Snel) - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|