Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3005 kcal
|
Vet: 143,40g | Eiwit: 182,42g | Kolhy: 241,96g.
Ontbijt: Schwarzwälder Schinken, Gedroogde Belgische Ham, Pavé met Groene Peper , Comté, Halfvolle Melk, Droge of Harde Salami. Lunch: Kokosolie, Kip Kebab, Wraps, Slamix, Chili Saus. Diner: Optimum Nutrition Protein Bar, Galaxi Kruidenboter, Boni Witte Stokbroodjes, Tapas. meer...
|
|
2377 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 20 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 10 uren en 11 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 1 minuut, Motorrijden - 1 uur en 16 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Sex - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|