Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2014
|
68,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 3,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1345 kcal
|
Vet: 30,73g | Eiwit: 44,66g | Kolhy: 204,22g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Jam, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Watermeloen, Gebakken Ei, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht), Duvel Bier, Milsani Yoghurt met Aardbei, LU Cracotte Volkoren. meer...
|
|
2546 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 4 uren, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren, Zwemmen (Snel) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|