Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2014
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 40,53g | Eiwit: 56,07g | Kolhy: 232,68g.
Ontbijt: Alpro Soya Minarine, Krentenbrood, Sinaasappelen. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Rode Tafelwijn, Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Bing Kersen (Zoete Kersen), Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Zitten - 3 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Zwemmen (Snel) - 16 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 19 minuten, Zwemmen (Matig) - 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|