Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2156 kcal
|
Vet: 98,07g | Eiwit: 188,68g | Kolhy: 128,46g.
Ontbijt: Schwarzwälder Schinken, Gedroogde Belgische Ham, Bresaola Della Valtellina, Ontvette Hesp, Pavé met Groene Peper , Rosette, Comté, Coppa, Halfvolle Melk, Droge of Harde Salami. Lunch: Boni Diepvries Aardbeien, Boni Griekse Yoghurt 2%, Gold Standard 100% Casein , Everyday Muesli. Diner: Optimum Nutrition Protein Bar, Boni Bresaola Della Valtellina, Boni Comté, Colruyt Coppa, Boni Pavé met Groene Peper , Bruine Boterham, Gekookt Ei. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 2 uren, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 uur en 44 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Boodschappen - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|