Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2022
|
117,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 36,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1164 kcal
|
Vet: 51,79g | Eiwit: 78,65g | Kolhy: 89,00g.
Ontbijt: Appel. Lunch: C1000 Blokjes Tomaat, AH Gesneden Uien, AH Biologisch Rode Paprika, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Gekookt Ei. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Honig Basis Voor Italiaanse Kruidensaus, AH Italiaanse Wokgroente, AH Courgette, AH Gesneden Uien, Rundergehakt, AH Courgette. Snacks/Andere: Dodoni Griekse Yoghurt, Aardbeien. meer...
|
|
3342 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Rusten - 19 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gien55's Gewicht Geschiedenis
|