|
-1,4 kilo minder ten opzichte van een week geleden.
Ik heb het idee dat mijn lichaam weer een beetje gestabiliseerd is. Ondanks dat mijn menstruatie vandaag is begonnen.
En dan nu beginnen aan het meal preppen!🤪
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 30,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 97,25g | Eiwit: 123,61g | Kolhy: 17,33g.
Lunch: Melkan Roomboter Ongezouten, Smaakt Sesamzaad Gepeld, Body & Fit Whey Perfection Strawberry, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, Eiwit. Diner: AH Gesneden Uien, AH Cheddar Rasp, Callowfit Smoky BBQ Sauce, AH Bosui, AH Uitgebakken Ontbijtspek, Nevo Champignons, AH Baby Romaine Sla, AH Rundergehakt Mager. Snacks/Andere: Klene Muntdrop Suikervrij 30% Minder Calorieën . meer...
|
gewichtsbehoud
|