Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2022
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1531 kcal
|
Vet: 61,40g | Eiwit: 115,65g | Kolhy: 133,81g.
Ontbijt: AH Muesli Fruit en Noten, Melk (Halfvol). Lunch: Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen. Diner: AH Bloemkool Couscous, AH Ovenschotel Kipfilet Pesto-Pijnboompit. Snacks/Andere: Arla Skyr Naturel, Balisto Cereal-Mix, IJsboerke Icy Light. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
krie81's Gewicht Geschiedenis
|