|
4:30
体重57.4kg
体脂肪率16.3%
筋肉量45.5kg
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 90,42g | Eiwit: 112,63g | Kolhy: 147,82g.
Ontbijt: ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 1/2日分の緑黄色野菜鶏のトマト煮, セブンイレブン ざる蕎麦, セブンイレブン 緑黄色野菜がとれる ほうれん草の胡麻和え. Diner: セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
|