Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juni 2014
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1682 kcal
|
Vet: 52,86g | Eiwit: 64,84g | Kolhy: 216,79g.
Ontbijt: Mandarijn, Pruimen, Bruine Boterham, Jam. Lunch: Appels, Tomaten, Kaas, Pistolet. Diner: Rode Tafelwijn, Groene Snijbonen, Rosbief, Gebakken Aardappelen. Snacks/Andere: Chocolade Chip Koekje, Eclair, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2235 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 1 uur, Zitten - 4 uren, Zwemmen (Snel) - 20 minuten, Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|