Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 juni 2014
|
69,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 36,58g | Eiwit: 57,52g | Kolhy: 265,00g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Mandarijn. Lunch: Kaas, Bruine Boterham, Appels. Diner: Aardbeien, Vanille Ijs, Gerookte Zalm, Mirácoli Spaghetti Bolognese. Snacks/Andere: Cava, LU Cracotte Volkoren. meer...
|
|
2594 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 10 minuten, Zwemmen (Snel) - 20 minuten, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|