Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 maart 2022
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 43,33g | Eiwit: 82,22g | Kolhy: 190,48g.
Ontbijt: Aardbeien, Delicato Zigeuner Kipsalade, Volkoren Brood. Lunch: Amandelen, 1 2 3 koekjes volkoren, Soep tomatenblokjes, Bloedsinaasappel, Volkoren Brood. Diner: Colruyt Gemarineerde Steak met Pepers, Selderij, Bertolli Bakken en Braden met Olijfolie, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Banaan, Wasa Volkoren, Côte d'Or Mignonnette Melk, Amandelen, chiajam noorlzfit, Colruyt Everyday Magere Platte Kaas, Delhaize Kerstomaat. meer...
|
|
1765 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 59 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Rusten - 12 uren en 6 minuten, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludielhealthy's Gewicht Geschiedenis
|