Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2787 kcal
|
Vet: 124,57g | Eiwit: 176,11g | Kolhy: 232,87g.
Ontbijt: Delhaize Beenham, Schwarzwälder Schinken, Bresaola Della Valtellina, Pavé met Groene Peper , Rosette, Comté, Halfvolle Melk, Droge of Harde Salami. Lunch: Monster Energy Ultra Red, Boni Chili Saus, Everyday Slamix, Olijfolie, Boni Wraps, Colruyt Kip Kebab, Puntpaprika, Delhaize Kerstomaten, Rode Paprika, Gele Paprika's. Diner: Céréal Stroopwafel, Monarc Hasseltse Speculaas , Appel, Optimum Nutrition Protein Bar, Delhaize Beenham, Schwarzwälder Schinken, Bresaola Della Valtellina, Pavé met Groene Peper , Rosette, Comté, Halfvolle Melk, Droge of Harde Salami. meer...
|
|
2574 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 12 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 44 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Motorrijden - 1 uur, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 15 minuten, Sex - 10 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|