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Plus/Minus 0,0 hatte ich nach dem riesen Ausreißer am Freitag auch fast mit gerechnet.
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92,2 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1734 kcal
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Vet: 66,48g | Eiwit: 85,29g | Kolhy: 156,86g.
Ontbijt: DM Bio Kokos Chips, Granola Knusper Müsli, Blaubeeren, Banane, TiP H-Vollmilch 3,5%, BioBio Magerquark. Lunch: Hofmaier Bockwurst, Türkische Linsensuppe. Diner: Weizenbrötchen, Olivenöl, Iglo Filegro Mehrkorn Panade, Vantastic Foods Soja Schnetzel, Alnatura Salatkerne Mix, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andere: Beck's Bier (330ml). meer...
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gewichtsbehoud
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