Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2022
|
74,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
2761 kcal
|
Vet: 107,13g | Eiwit: 77,29g | Kolhy: 237,03g.
Ontbijt: Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Oscar Mayer Traditional Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, St. Pierre Brioche Loaf, Grapes, Cape Cod 40% Reduced Fat Kettle Cooked Potato Chips, Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Diner: Bell's Light Hearted Ale, MadtTree Brewery Ramble On IPA Beer, Lagunitas Lagunitas IPA, Alaskan Brewing Company Alaskan Amber, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Snacks/Andere: Natural Vitality Calm Gummies, Hershey's Nuggets, Snickers Snickers Bar (Fun Size), Whole Milk. meer...
|
|
3010 kcal
|
Activiteit:
Golf (Lopend) - 20 minuten, Slapen - 7 uren en 10 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Zitten - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
06 mrt 22 door lid: ridemariel
|
Thank you, petra ( you rock star 💪🏼), lil mermee (family is doing well, hope you and the girls are good too!) and ridemariel (yes!). Greatly appreciate you stopping by and supporting👍
06 mrt 22 door lid: br_e_co
|
06 mrt 22 door lid: Daughter of the_King
|
Thank you, daughter of the king. 🙌
07 mrt 22 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|