Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2022
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 80,79g | Eiwit: 102,26g | Kolhy: 127,60g.
Ontbijt: Rivercote Knäckebröd Volkoren, Gerookt of Gezouten Spek, Délifin Varkensgebraad, Everyday Magere Melk, Koffie, Milsani Magere Platte Kaas, Milsani Magere Yoghurt met Vruchten. Lunch: Carrefour Geraspte Kaas, Baresa Zoete Pepers met Verse Kaas, Knorr Tomatensoep met Balletjes, Thee (Cafeïnevrije), Aldi Gerookte Zalm, Delhaize Kerstomaat, Gebakken Ei. Diner: Focacciabrood, Gerookte Zalm, Colruyt Steak Restaurant , Scampi, Kipfilet, Salade met Sla, Ei, Tomaat en/of Wortelen. Snacks/Andere: Cornetto Fraise, C1000 Heksenkaas, Roquefort of Blauwe Kaas, Beschuit, Pinot Gris (Grigio). meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
 Reacties
Tot mijn schaamte ben ik alle kilo's terug aangekomen. Na keto overgestapt op koolhydratenarm en dat ging niet goed🙄. Vervolgens shakes gedaan maar ik kwam enkel bij. Ik vind het moeilijk om een dieet te vinden dat bij mij past. Ik ga er terug voor gaan en blijven volhouden 🥰
02 mrt 22 door lid: aardbeike
|
|
aardbeike's Gewicht Geschiedenis
|