Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 februari 2022
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2079 kcal
|
Vet: 87,43g | Eiwit: 184,65g | Kolhy: 133,35g.
Ontbijt: Jambon d'ardennes, Bresaola Della Valtellina, Jambon Serrano, Pavé met Groene Peper , Rosette, Comté, Droge of Harde Salami, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Colruyt Kipfilethaasjes, Olijfolie. Diner: Body & Fit Clean Protein Bar Cookie Dough Almond, Eiwitreep, Boni Chili Saus, Boni Wraps, Okay Pitavlees Kip, Delhaize Kerstomaten, Puntpaprika, Gele Paprika's, Rode Paprika. meer...
|
|
2488 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 15 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 39 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Motorrijden - 50 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 15 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Studeren - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|