Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 februari 2022
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2068 kcal
|
Vet: 83,37g | Eiwit: 159,56g | Kolhy: 160,96g.
Ontbijt: Jambon d'ardennes, Bresaola Della Valtellina, Jambon Serrano, Pavé met Groene Peper , Rosette, Comté, Droge of Harde Salami, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Ei, Bruine Boterham. Diner: Body & Fit Smart Bar Delicious Chocolate, Marsepein, Appel, Prosecco, Wortelen, Droge Worst, Mandarijn, Boni Griekse Yoghurt 2%, Gold Standard 100% Casein , Everyday Muesli. meer...
|
|
2430 kcal
|
Activiteit:
Koken - 10 minuten, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 40 minuten, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|