Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2022
|
42 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1693 kcal
|
Vet: 41,80g | Eiwit: 89,52g | Kolhy: 221,85g.
Ontbijt: Philadelphia Bieslook, AH Komkommer Mix Rauwkost, Crispbread Wholegrain, Crispbread Wholegrain, Bieslook, Komkommer. Lunch: Crispbread Wholegrain, Philadelphia Bieslook, Komkommer. Diner: AH Elstar Appel, Jumbo Kidney Bonen, Jumbo Sate Ajam, Bleekselderij, Bieslook, Crispbread Wholegrain, Bieslook, Jumbo Lekker Veggie Groenteschijf, HAK Rode Kool 0%, AH Ananas Vers, Eiwit, Aardbeien, Pompoen, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Frisia Diamond Mallows, Kikkererwten, Dry Roasted Pinda's, Bloemkool Roosjes, Pulled Chicken, Rode Paprika, Galia Meloen, B’Tween Zero Witte Chocolade, Foe Yong Hai Ah , Psyllium Lucovital, Komkommer. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
hoe gaat het met het stappen minderen???♥️
24 feb 22 door lid: smootylaatmaar
|
Zoooo lees ik dit even laat 😂 stappen minderen lukt eigenlijk niet zo goed vooral met het lekkere weer icm bijna alleen maar nachtdiensten maakt dat ik weer veel wandel helaas 😕 maar lief dat je het vraagt 🥰
02 mrt 22 door lid: chanti2803
|
Oh ja, je maakt wat stappen in zo'n dienst he. Dat herken ik wel. En dat mooi weer je naar buiten lokt, snap ik ook wel. Vet lastig zeg♥️
02 mrt 22 door lid: smootylaatmaar
|
Jah Ik heb me er een beetje bij neergelegd eigenlijk heel slecht maar heb ook even niet de motivatie om het te veranderen maar dat komt wel weer denk ik 😊
02 mrt 22 door lid: chanti2803
|
Tuurlijk, straks in de zomer ga je gewoon liggen in de zin ipv lopen🌞😁👍. T komt vast goed. Dat je je bewust bent van je hobbels en kuilen geeft denk ik een voordeel.
02 mrt 22 door lid: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
chanti2803's Gewicht Geschiedenis
|