Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 februari 2022
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2037 kcal
|
Vet: 80,64g | Eiwit: 180,36g | Kolhy: 145,98g.
Ontbijt: Jambon d'ardennes, Bresaola Della Valtellina, Jambon Serrano, Pavé met Groene Peper , Rosette, Comté, Droge of Harde Salami, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Gimber The Original, Ei, Bruine Boterham. Diner: Mandarijn, Boni Diepvries Aardbeien, Boni Griekse Yoghurt 2%, Gold Standard 100% Casein , Everyday Muesli. meer...
|
|
2193 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 24 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 minuut, Strijken - 1 minuut, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 minuut, Sex - 1 minuut, Boodschappen - 1 minuut, Studeren - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|