Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2022
|
77,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1884 kcal
|
Vet: 57,40g | Eiwit: 157,48g | Kolhy: 190,11g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Jambon d'ardennes, Bresaola Della Valtellina, Jambon Serrano, Pavé met Groene Peper , Rosette, Comté, Droge of Harde Salami. Lunch: River Virgin Mojito, Ei, Bruine Boterham. Diner: Wortelen, Droge Worst, Solo Solo Bakken en Braden, Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). meer...
|
|
2565 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 20 minuten, Crosstrainer - 12 minuten, Koken - 10 minuten, Rusten - 8 uren en 27 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Motorrijden - 1 uur en 17 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Slapen - 9 uren, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|