Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 februari 2022
|
57,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2025 kcal
|
Vet: 57,03g | Eiwit: 70,17g | Kolhy: 298,83g.
Ontbijt: Rabeko Choco Light, Nescafé Cappuccino Decaf, Exosud Rozijnen en Noten Brood. Lunch: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden , Hardgekookt Ei, AH Guacamole (Spread & Dips), AH Rustiek Stokbrood Spelt. Diner: Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Paschka Speculoos , Aldi Zeevruchtencocktail, AH Vloerpistolet Wit, AH Kipfilet Bieslook, AH Kipfilet Provençaalse Kruiden , AH Rustiek Stokbrood Spelt. Snacks/Andere: Lotus Speculoos (7,5g), Nescafé Amaretto LATTE, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, M&M's Eggs Chocolate, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Lotus Gevulde Wafels met 45% Vulling met Vanillesmaak, Venco Muntendrop, Red Band Vlinder Mix , Verkade Maria Koek, Nescafé Hazelnut Latte. meer...
|
|
1751 kcal
|
Activiteit:
Wandelen loopband + training toestellen - 45 minuten, Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MF kerkhofs's Gewicht Geschiedenis
|