Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 februari 2022
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 87,83g | Eiwit: 179,10g | Kolhy: 103,51g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Bresaola Della Valtellina, Pavé met Groene Peper , Rosette, Comté. Lunch: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Boni Aardbeienconfituur, Gekookt Ei, Bruine Boterham. Diner: Droge Worst, Schweppes Indian Tonic, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Boni Teriyaki Sweet, Colruyt Kipfilethaasjes, Boni Wokmix Pikant, Olijfolie. meer...
|
|
2257 kcal
|
Activiteit:
Baden - 1 uur, Koken - 10 minuten, Rusten - 8 uren en 54 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 10 minuten, Autorijden - 15 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|