Bolke1972's Logboek, 09 jun 14

Bolke1972's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2014

61 kg Tot nu toe verloren: 1 kg. Nog te gaan: 3 kg. Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.

Bekijk Dieet Kalender, 09 juni 2014:

218 kcal

Vet: 3,70g | Eiwit: 6,60g | Kolhy: 38,30g. Ontbijt: Campina Halfvolle Melk, Colruyt Rijst- en Volkoren Tarwevlokken met Pure Chocolade. Snacks/Andere: Colruyt Everyday Multivruchtensap. meer...

1930 kcal

Activiteit: zingen oefenen - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 9 uren en 56 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 44 minuten, Slapen - 12 uren. meer...

Gewichtsafname van 7 kg per week

Ondersteun

Bolke1972's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis