Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2014
|
70,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,9 kg.
Nog te gaan: 5,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1480 kcal
|
Vet: 42,38g | Eiwit: 78,82g | Kolhy: 168,30g.
Ontbijt: Bruine Boterham, Jam, Mandarijn. Lunch: Carrefour Haringfilets, Bruine Boterham. Diner: Rode Tafelwijn, Vandemoortele Vinaigrette Light Fijne Kruiden, Tomaten, Sla, Garnalen. Snacks/Andere: Bing Kersen (Zoete Kersen), Lotus Speculoos, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. meer...
|
|
2584 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Winkelen - 2 uren, Zitten - 3 uren, Zwemmen (Matig) - 20 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|