Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 februari 2022
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2401 kcal
|
Vet: 73,76g | Eiwit: 208,17g | Kolhy: 223,12g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk, Schwarzwälder Schinken, Bresaola Della Valtellina, Pavé met Groene Peper , Comté, Droge of Harde Salami. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Body & Fit Creatine , Boni Noordkrieken, Olijfolie, Colruyt Kipfilethaasjes. Diner: Marsepein, Devos Lemmens Argentina, Boni Aardappelkroketten, Colruyt Biefstuk Chateaubriand, Solo Solo Bakken en Braden. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 12 minuten, Koken - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 56 minuten, Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Zitten - 3 uren, Strijken - 20 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Sex - 30 minuten, Boodschappen - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 6 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|