Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1720 kcal
|
Vet: 89,66g | Eiwit: 44,65g | Kolhy: 177,85g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Milbona Magere Yoghurt Ananas, Nutella Choco, Lidl Speltcrackers. Lunch: Tönissteiner Citroen, La William Andalouse, Everyday Frieten, Berehap. Diner: Delhaize Kerstomaten, Honing-Mosterd Dressing, Zwarte Olijven, Sla, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes). Snacks/Andere: Twix Twix, Boni Meerzaden Crackers. meer...
|
|
2165 kcal
|
Activiteit:
CORE + fiets - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Liesje1986's Gewicht Geschiedenis
|