4:00 体重58.6kg 体脂肪率17.3% 筋肉量45.9kg
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58,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1991 kcal
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Vet: 94,91g | Eiwit: 144,25g | Kolhy: 154,20g.
Ontbijt: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン ねぎ鍋 柚子胡椒付き, セブンイレブン たんぱく質が摂れるねぎ塩グリルチキン玄米入り, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Diner: みかん, セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 8,4 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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