Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 februari 2022
|
77,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1961 kcal
|
Vet: 101,71g | Eiwit: 161,41g | Kolhy: 100,38g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Griekse Yoghurt 2%, Gold Standard 100% Casein , Muesli, Banaan, Bresaola Della Valtellina, Pavé met Groene Peper , Rosette, Comté, Droge of Harde Salami, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Diner: Bruine Boterham, Gekookt Ei, Schwarzwälder Schinken, Bresaola Della Valtellina, Pavé met Groene Peper , Rosette, Comté, Droge of Harde Salami. meer...
|
|
2406 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 30 minuten, Koken - 20 minuten, Rusten - 8 uren en 7 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren en 1 minuut, Motorrijden - 50 minuten, Bureauwerk - 1 uur en 5 minuten, Autorijden - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 minuut, TV Kijken - 1 uur, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|