Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 februari 2022
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1989 kcal
|
Vet: 85,22g | Eiwit: 119,71g | Kolhy: 174,89g.
Ontbijt: AH Muesli Fruit en Noten, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banaan, Milbona Greek Style Yogurt 2%. Lunch: Bresaola Della Valtellina, Pavé met Groene Peper , Rosette, Comté, Droge of Harde Salami. Diner: Monster Energy Ultra Red, Marsepein, Hello Fresh Kruidige Jambalaya met Pittige Kip, Rode Tafelwijn. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Motorrijden - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|