Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juni 2014
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1188 kcal
|
Vet: 31,51g | Eiwit: 63,89g | Kolhy: 171,91g.
Ontbijt: Honing, Colruyt Rijst- en Volkoren Tarwevlokken met Pure Chocolade, Alpro Soya Soya Melk. Lunch: Tomatensoep (Bereid met Water). Diner: Mayonaise, Radijs, Bosui of Lenteui, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Vis. Snacks/Andere: Devos Lemmens Augurken, Kiwi, Galia Meloen, Banaan, Goudse Kaas, Ei, Colruyt Everyday Multivruchtensap. meer...
|
|
2132 kcal
|
Activiteit:
zingen oefenen - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 6 uren en 56 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 44 minuten, zangles - 30 minuten, Slapen - 12 uren en 30 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Bolke1972's Gewicht Geschiedenis
|