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4:00
体重59.1kg
体脂肪率17.5%
筋肉量46.2kg
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23:30
体重59.5kg
体脂肪率17.0%
筋肉量46.8kg
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59,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2110 kcal
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Vet: 101,19g | Eiwit: 136,98g | Kolhy: 180,76g.
Ontbijt: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Lunch: セブンイレブン 舞茸天二八そば, セブン-イレブン 豚もやし鍋, セブンイレブン たんぱく質が摂れるローストチキン&エッグ チリソース仕立て, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン だしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. Diner: セブンイレブン ぱくっと包みみたらし, セブンイレブン 牛肉とごぼう炒め, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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ヤママユガ's Gewicht Geschiedenis
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