Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2022
|
73,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1643 kcal
|
Vet: 99,18g | Eiwit: 70,72g | Kolhy: 127,78g.
Ontbijt: Kroger Half & Half, Athletic Greens Athletic Greens, Coffee (Brewed From Grounds), BSN Creatine, Optimum Nutrition BCAA 5000 Powder. Lunch: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, King's Hawaiian Hamburger Buns, Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat, Select Grade), Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Mayonnaise, Sargento Sliced Swiss Natural Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham. Diner: Home Chef Tomato Bisque, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Butter, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Snacks/Andere: Jif Natural Creamy Peanut Butter. meer...
|
|
2365 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Zitten - 7 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
 Reacties
Look at that beautiful, blue line! 😁
03 feb 22 door lid: melissatwa
|
😄 thank you Melissa. See how long it lasts. Holidays and Bengals celebrations have me drinking and eating waaayyyy too much. 😎
03 feb 22 door lid: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
br_e_co's Gewicht Geschiedenis
|