Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 februari 2022
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1811 kcal
|
Vet: 75,73g | Eiwit: 156,60g | Kolhy: 113,94g.
Ontbijt: Bresaola Della Valtellina, Pavé met Groene Peper , Rosette, Comté, Droge of Harde Salami, Colruyt Everyday Halfvolle Melk. Lunch: Body & Fit Creatine , Zoete Aardappel, Colruyt Everyday Tomatenpuree Dubbel Geconcentreerd, Rode Paprika, Boni Zoete Mais, Boni Rode Kidneybonen, Everyday Tomates Concassées, Colruyt Kippengehakt, Rode Uien, Olijfolie. Diner: Bresaola Della Valtellina, Pavé met Groene Peper , Rosette, Comté, Droge of Harde Salami, Boni Griekse Yoghurt 2%, Boni Diepvries Frambozen, Gold Standard 100% Casein , Everyday Muesli. meer...
|
|
2281 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Rusten - 7 uren en 55 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 minuten, Zitten - 3 uren, Slapen - 9 uren, Bureauwerk - 5 minuten, Autorijden - 30 minuten, Boodschappen - 5 minuten, Studeren - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 1 uur, Stilstaan - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JPDS1's Gewicht Geschiedenis
|