Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2014
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 70,97g | Eiwit: 75,99g | Kolhy: 208,66g.
Ontbijt: Jam, Bruine Boterham, Mandarijn. Lunch: Harde Broodjes, Kaas, Appels. Diner: Camembert, Lidl Gerookte Forel, Bloedworst, Varkensvlees Gehaktballen, Zachte Volkoren Broodjes, Weight Watchers Boerenpaté, Cava. Snacks/Andere: Citroentaart, Gevulde Groene Olijven, Koekjes met Chocolate Chip Topping (Zacht), Côte d'Or Mignonnette Melk. meer...
|
|
2698 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Zwemmen (Matig) - 30 minuten, Winkelen - 1 uur, Stilstaan - 4 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Dana@'s Gewicht Geschiedenis
|