Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2022
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 54,12g | Eiwit: 66,00g | Kolhy: 219,46g.
Ontbijt: Galbani Gorgonzola Cremoso, AH Jus Light, Koffie met Melk, Bruine Boterham. Lunch: Liebig Champignons à la Crème, Tomatensaus, Vogelnestje, Aardappelpuree. Diner: AH Biefstukworst, Groentensoep, Bruine Boterham. Snacks/Andere: Napoleon Snoep, Napoleon Snoep, Twix Twix Mini, Pur Natur Magere Yoghurt, Lindahls Kvarg Stracciatella, Peren. meer...
|
|
3946 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 2 uren, TV Kijken - 8 uren, Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Douchen - 15 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nieuwpoort's Gewicht Geschiedenis
|